Gym Fit

Il corso di ginnastica finalizzata al benessere e al fitness seguendo il metodo Gym Fit è un'attività aerobica dedicata al benessere fisico attraverso esercizi di ginnastica aerobica a basso impatto, adatta a tutti coloro che vogliono tenersi in forma senza carichi di lavoro troppo elevati. Questa attività consente un risveglio muscolare completo, senza impatto, attraverso movimenti ginnici che, coinvolgendo tutto il corpo, portano ad un complessivo benessere. Ogni sessione di esercizi ha come obbiettivo la tonificazione e il potenziamento dei muscoli adduttori, glutei, zona lombare, addome e parte superiore del corpo.